怎样才能祛斑可以尝试这四款蔬果汁-【新闻】

发布时间：2021-04-05 20:53:29 阅读：次来源：奖牌厂家

每个人都渴望拥有一张光洁嫩滑的脸蛋，但是事难遂人愿，很多人脸上出现了斑斑点点，这严重的影响了他们的形象，令人十分讨厌。怎样才能祛斑呢？市场上的祛斑产品很多，但是效果却不明显。小编给大家推荐四款蔬果汁，大家可以轮流喝，每天一杯，去除脸上斑点。

1、胡萝卜汁

胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。

2、柠檬汁

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素 C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、西红柿汁

西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

4、黄瓜汁

黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素 B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜汁，能消除雀斑、增白皮肤。

这四款蔬果汁的材料还是比较简单的，都是生活中比较常见的蔬菜水果，制作也很简单，轻松就能喝出光洁嫩滑的脸蛋。平时要注意肌肤的护理，可以选择温和的护肤产品，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，多喝热水，养成良好的生活习惯。