看看自己有没有厌食症

当这些行为最近已经开始出现和一起出现集中情况的时候，你就可能患有饮食絮乱症状了。

体重下降极度偏瘦或是在二三个月之内体重下降了15斤或更多，并且因为体重下降而感到很高兴。

极度害怕超重当自己因为衣服大小，尺寸比例和照镜子受到困扰的时候，就会集中精力减肥，想变得比同龄人更加苗条，总是抱怨自己超重。

全心关注能够减肥的饮食使用减肥产品，总是谈论关于食物，卡路里，脂肪量的问题，阅读了很多有关营养，减肥和锻炼的书籍。

吃的很少不吃饭，吃的很少，对食物过分讲究，当把装食物的盘子推过来推过去的时候，看起来似乎吃了很多东西但大多数是没有吃的。

异常的吃饭习惯每次都是吃一种食物，每天都同样的东西，把食物切成小块，害怕接触某些特定的食物，突然变成素食主义者，拒绝吃其它的东西。

总进洗浴室在吃饭中间或之后消失了，进入了洗浴室-可能是想通过呕吐是卡路里清除。

开始抽烟特别是那些被认为是不会吸烟的人。

使用咖啡因喝过量的含有咖啡因的饮料或是经常性的

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