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桂花红枣南瓜汤-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:49:51 阅读: 来源:奖牌厂家

在深秋季节,亲家母送了一个大南瓜给我, 我放在阳台上日晒夜露,春节期间用这个南瓜与红枣炖汤,非常好吃.

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,使皮肤变得滑嫩。一般黄色食物都含有较多的胡萝卜素,在人体内能转化为维生素A,维生食材主料

南瓜

350g

红枣

15个 辅料

糖桂花

适量

冰糖

适量 步骤01准备好食材02南瓜去皮去籽,洗净切大块03取电炖锅大内胆,放入红枣,04放入南瓜,加8分满清水,05电炖锅注水至放盅前水位,06放入大内胆07在内锅的边缘储水槽注入清水.08轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。盖上电炖锅盖,插上电源,按慢炖键,炖3个钟头。09时间到,放些冰糖调味,10撒些糖桂花搅拌匀即可.1.减肥人士就不用再放冰糖了。

2.南瓜要切的大些。

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