哈密瓜的营养价值有哪些如何挑选到优质哈密瓜

发布时间：2021-01-21 06:29:55 阅读：次来源：奖牌厂家

哈密瓜的营养价值有哪些如何挑选到优质哈密瓜哈密瓜的果皮哈密瓜的果皮是条纹状的。大家在挑选的时候主要看看，有没有什么虫眼，裂口的地方。如果果皮有伤痕的，建议大家换一个挑选。哈密瓜的重量水果的重量就是里面的甜，和水哈密瓜是一种典型

哈密瓜的新鲜

如果想要知道哈密瓜新鲜与否，只需要看看哈密瓜的尾部。

有藤蔓的那边，如果藤蔓还是绿色的，那么是刚摘下不久的。

颜色太绿的是生的可能不较大，所以大家不要挑选太绿的就可以了。

哈密瓜的果皮颜色

哈密瓜有亮黄色，还有深黄色。

颜色深的感觉日照的时间比较多，会比较甜。

大家可以挑选深黄色的，比浅色的稍甜一些。

哈密瓜的形状

其实哈密瓜的形状很多样。

大家常见的有长长的，还有很圆的。

长长的比较有水分，而圆圆的比较的甘甜。

哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。据测定：在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。

哈密瓜不但营养丰富，而且还具有较高的药用价值。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。根据中医药资料记载，哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。

《本草纲目》中记载：甜瓜具有"止渴、除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮"之功效。《神农本草经》更将它的瓜蒂列为上品之药。而果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等作用，可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清热解燥。

现代医学研究更发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐作用，因能刺激胃黏膜引起呕吐，适量内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收。

相信看过哈密瓜营养价值的人都会为之叹为观止，大家肯定想不到，日常生活中看似普通的水果，居然有那么高的营养价值;这也再次印证了一句话——人不可貌相，海水不可斗量。