4道快手菜最适合夏天吃

4道快手菜最适合夏天吃4道快手菜最适合夏天吃，美味营养又健康，7分钟就可以上桌宫保虾球食材:鲜虾适量柿子椒1个花生米1把干辣椒34个姜末适量蒜末适量葱白适量白糖1勺米醋2勺盐1/2勺水淀粉适量食用油适量辣豆瓣酱做法:1虾去壳背部剖开去掉虾线，洗净。2取小碗，放入虾仁、盐、料酒、少许蛋清、干淀粉抓匀。3柿子椒去蒂、籽，洗净切小块;姜蒜切末，葱白切小段;干辣椒去籽剪开。4锅置火上适量油烧热，放入虾仁炸至呈变色，捞出控油。5取一小碗，放入高汤、料酒、盐、醋、白糖、水淀粉，兑成味汁。6锅留底油烧至五成热，放入辣豆瓣酱、干辣椒段炒香。7加柿子椒、葱白、虾仁炒熟，烹入味汁翻炒至汤汁渐稠。8关火放入花生米拌匀即可。鹌鹑蛋烧肋骨配料:小排量500克，韭菜装饰，10鹌鹑蛋，盐，料酒，酱油，姜，八角，冰糖和酱油。实践1。小排洗，凉水，加姜料酒去腥味，变色鱼出来;我自己煮鹌鹑蛋，一个一个剥落，每个人现在买的成就。2。另一种煎锅煎鹌鹑蛋，油炸到皮肤，颜色金鱼，这一步是做好，焖煮后虎皮将吸收汤，鹌鹑蛋将是美味的。三。放入油炸，炒猪排。4。加一大碗水，放入八角、冰糖、鹌鹑蛋放入，大火煮开，小火焖煨;注意果汁，至少炖30分钟;开始收获果汁，撒葱。清新淡雅气息的果香年糕羹果香年糕羹的做法材料:年糕100g、山药100g、红火龙果半个、冰糖适量步骤1、材料准备2、火龙果去皮切丁;药去皮后洗净，切丁。3、年糕掰开。4、锅放入适量清水，放入山药丁、年糕片，煮约10分钟。5、放入火龙果。6、调入冰糖即可出锅。南瓜荷叶饼用料:南瓜泥120克;面粉400克;酵母4克;南瓜荷叶饼的做法:南瓜上锅蒸熟，压烂成泥，加入面粉和酵母水，搅拌成絮状，然后用手揉成一个光滑的面团。放温暖处发酵至2倍大。取出充分排气，分割成5060克一个的小面团。取一个擀成约1厘米厚的圆片，抹上一层植物油，对折。用手整理成扇形。用干净的梳子或者压板均匀的压出三条纹路。再在这三条纹路旁边分别均匀的压出稍短一些的纹路。(个人感觉这样子比较好看)依次做好所有荷叶饼，放入蒸锅里二次发酵15分钟以上，大约蒸15分钟，5分钟后揭开锅盖即可。

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