不用化妆品自然一样也可以变白-【zixun】

发布时间：2021-10-12 15:16:21 阅读：次来源：奖牌厂家

面对作风跌价的化妆品，怎样美白最实惠呢？其实，生活中只需吃对食物，其美白效果并不比运用昂贵的化妆品差。那么吃什么能美白呢？上面就为大家引荐几款超无效的美白水果，让你美容的同时又减肥，一箭双雕。

面对疯狂跌价的化妆品，怎样美白最实惠呢？吃什么能美白呢？上面小编就为大家引荐几款超无效的美白水果，让你美容的同时又减肥，一箭双雕。

1、苹果--常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

苹果养分丰厚，是一种普遍运用的自然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的少量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的冷静，常食苹果可具有美白的作用。另外，苹果中所含的丰厚果酸成分可以使毛孔迟滞，有祛痘作用。

苹果功能平和，可作为自然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以硬化角质层，使油脂分泌均衡。

2、柚子　皮含有精密成分，有温暖效果，有利于促进血液循环。它的果汁中含有维生素C、B1、B2，对皮肤枯燥者有较好的疗效。柚子还含有铁、钙、钾等矿物质成分，对血液有污染作用。用法：取柚子洗净，一切四瓣，把籽取出另用。将去籽的柚瓣放进烧锅中，参加矿泉水，煮开后用文火焖闷30分钟。将煮烂的柚瓣捞出滤去汤汁，然后放入搅拌器中搅成糊状，装入300毫升的瓶中，再倒入20度烧酒摇匀，放置片刻，廓清的局部即可用来洗手洗脸。

3常常运用草莓美容，可令皮肤清爽、平滑，防止色素冷静。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对医治失眠效果不错。草莓--能增白和滋养保湿

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可加强皮肤弹性，具有美白和滋养保湿的成效。

另外，草莓比拟合适于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。如今的很多清洁和养分面膜中也参加了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的成效。

4、鱼腥草　具有抗菌、利尿和扩张毛细血管的作用，可促进皮肤的血液循环，放慢推陈出新，对粉刺、雀斑、便秘有较好疗效。用法：将150克鱼腥草洗净、晾干，研碎后裹进纱布中，将汁挤出、过滤，再参加35度烧酒或白酒一杯，寄存一周后参加一小匙麻油，搅匀即可。运用前应摇匀。鱼腥草渣还可用于盆浴或茶饮，使皮肤变得自然、润滑。

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