大体型鱼类小孩不适宜吃-【新闻】
发布时间:2021-04-07 17:49:34
阅读:次
来源:奖牌厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示,这三个家庭的小孩年龄为15个月至2岁之间,他们每天都给孩子吃鱼粥,结果发现,这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。
大家都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼,但给孩子吃什么鱼,却应该讲究讲究。
据《澳大利亚医学杂志》报道,悉尼西区公共医疗卫生服务中心医生斯蒂芬·考比特表示,小孩吃鱼既要注意合适种类又要注意适当的食量。即便相对较低的汞水平也会影响到小儿的正常发育。
对此,美国食品药品监督管理局(FDA)早就警告,避免给孩子吃大型掠食性鱼类包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等,就是因为它们汞含量较高。
鱼肉富含蛋白质,能促进骨骼和肌肉的快速生长。鱼中富含矿物质的比如锌、硒和碘,都是小孩子骨骼、肌肉生长和免疫系统建立所需要的营养物质。最为重要的是,鱼油含量高的鱼里面含有丰富的Ω-3脂肪酸,比如鲑鱼、鲭鱼,对大脑的生长起着非常关键的作用。这是因为大脑超过60%以上的成分是由脂肪组成的,而Ω-3脂肪酸占到了其中一半。
在所有鱼类中,三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克),鲑鱼、青花鱼类和金枪鱼类等含量也很高。对于金枪鱼,美国FDA则建议,如果是罐头装的可以每周吃1~2次,新鲜的金枪鱼则每周不要超过1次。
另外,注意缺陷多动障碍和诵读困难跟缺乏Ω-3有着直接关系。多项研究发现,患有诵读困难的孩子补充Ω-3脂肪酸后,诵读功能有了明显提高。常吃鱼油含量高的鱼还能预防儿童患上哮喘。
相关阅读
- 线型光纤感温探测器在屋顶建筑应用木工带锯兴化电话线快餐配送写真背胶Frc
- 土耳KERMEL开发出芳香族聚酰胺氩胺纤室内音柱智能仪表血糖仪调频器飞镖Frc
- 凤竹纺织安阳生产基地项目签约仪式举行酒店被子装订机冷藏货车兔皮皮料锡合金Frc
- 工信部年内建成2至3家国家制造业创新中心安宁奇石防雷器三相电机溶氧仪Frc
- 工业增速重回两位数全年经济目标完成在望橡套电缆抗敏用品速度风扇代理法兰轴承Frc
- 国际油价5月疯涨国内成品油价端午不涨六月焊接手套柴油泵浴缸经纬仪钛钢Frc
- 纸盒包装印刷中的烫印现状迷你球阀发射模块喷印油墨起绒纱污物桶Frc
- 2015挖机销量分析小挖强势出口抢眼空调清洗手动蝶阀脚踏板温度阀瓷像机Frc
- 齐鲁化工城市场PE早间动态15林州煎饼机制冷剂偶联剂塑料壳体Frc
- 特种油墨的印刷技巧三电子标签连接管分切刀阀板水槽Frc