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夏天吃哪些海鲜好呢推荐这些苹果绿

发布时间:2019-10-18 02:11:10 阅读: 来源:奖牌厂家

每当到了夏天就是吃海鲜的旺季,海鲜是很多人都比较喜欢吃的,那么在夏天吃哪些海鲜好呢?这是很多人都比较关心的问题,接下来小编将为大家做出相关介绍,希望可以对喜欢吃海鲜的朋友提供一些参考和帮助。

扇贝

每当到了8月份,扇贝就到了盛产的旺季。扇贝是一种比较受人们喜欢的贝类食物,不仅营养丰富,而且味道比较鲜美,吃扇贝可以滋阴养血、补肾调中的功效,主治消渴、肾虚尿频、食欲不振等。营养学家认为,扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61、8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。

以上介绍的这些海鲜都是比较适合在夏天使用的,但是喜欢吃海的朋友要注意,海鲜虽然说味道不错,也富有很多的营养,但是任何海鲜都是不能过度食用的,海鲜一旦过量的话也是不利健康的,还有在吃海鲜时不可以喝啤酒,不然会痛风。

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