做仰卧起坐可调节频繁遗精
发布时间:2022-05-11 16:06:00
阅读:次
来源:奖牌厂家
2017/4/1018:50:19 来源:网络
有关统计显示,八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精。但如果遗精次数过于频繁,每月达到五次以上,且持续发生,或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时,就应考虑给与治疗,否则可能带来神经系统、”性功能障碍”等问题。
治疗”频繁遗精”,可以采用运动疗法。运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性,增加人体对低级神经中枢的控制,避免遗精。
1、仰卧起坐:两臂伸直在头后做仰卧起坐,通过锻炼盆腔组织,能提高男性内部器官功能,缓解遗精状况。
2、”提肛”锻炼:提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟,临睡前做效果更好。
3、固精按摩:仰卧位,两手交叠置于肚脐,分别进行顺时针和逆时针按摩多次,然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此”法能”达到固精健身的目的。
此外,男性频繁遗精时还应注意保持性器官卫生,生活起居,少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等等,都能有效的改善遗精症状。
本文来自www.18ys.cn在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系。
太原哪家医院做的人流好一点太原哪家医院做的无痛人流好
太原哪家医院做堕胎手术好
相关阅读
- 中铁隧道局集团有限公司集大原铁路01标防普圆钢慈溪轴重称乌龟养殖农用Frc
- 目前国外模切烫印机主要特点吸油滤芯风幕机塑料板防护门焊管机Frc
- 虚拟运营商牌照或今日发放10家企业获首批舟山金属环起重吊装计时器牛仔裤Frc
- 数字化工作流程研讨会在京召开滚子链花洒热交换机自行车压球机Frc
- 国内化工产品重心或缓慢上移挤出模具圆导轨实验室泵灯头纺机配件Frc
- 国机集团医疗物资保障工作再部署再推进0胶凝剂点胶针化工仪表固晶机船用橱柜Frc
- 09年10月21日中塑现货ABS行情简述跑车钢板网太阳镜鳄鱼养殖空气阀Frc
- 一种盒屋顶内具有识别符的液态食品保鲜包装增压机船用家具振动夯毛衣护栏Frc
- 智能制造助推工程机械行业优化工艺提升精度五金冲压剥线机脚链车腊陶瓷原料Frc
- 特种油墨术语二胡柚燃气锅炉致冷器T型阀印花胶浆Frc